SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Brak efektów redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie, od ostatniej wiadomości jestem na 2800kcal i doszło jakieś 3kg wagi, lepsze samopoczucie, ewidentnie widać pełniejsze mięśnie, i dość sporo różnicy jeśli chodzi o sile, dorzuciłem po kilka-kilkanaście kilo w zależności od ćwiczenia. Ale pisze z innym pytaniem wyliczyłem sobie zapotrzebowanie według wzoru z linku ktory wyżej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2022-03-17 19:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • didek - czyli sugerujesz ze jestem stronniczy? Są dwie sprawy - zapytaj obojętnie jakiego mojego klienta czy wciskam g****? Zawsze jasno pisałem co jest ok a co nie. Nigdy nie sprzedawałem Sports One bo spodziewałem sie pewnych rzeczy. Elita nie wiem czy sie orjętujesz miała 2 wersje I ta druga własnie jest lekko o 12% zaniozna. Co do Oceny [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19042 Data: 2007-09-26 00:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się nie dziwię że ci zaproponował psychologa bo na papierze nic nie wskazuje żebyś miał problem ... W Polsce jest stygma na psychiatrę że od razu kuku ale czasami można załatwić problemy o których nawet nie zdawałeś sobie sprawę że masz Oczywiście Hui nie spec ze mnie pisze żebyś nie skreślał tej opcji jak wszystko zawiedzie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2021-06-08 10:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niwix ale tu nie chodzi o twoje poczucie bezpieczenstwa tylko ludzi, ktorych mijasz idac z psem na spacerze. Dlaczego jest tak, ze jak gosc idzie z psem to ludzie schodza mu z drogi. A nie daj Boze niech to bedzie jeszcze 'przyslowiowy' dres ze swoim rotkiem lub pitkiem. Czy to jest w porzadku? Sadze, ze to brak kultrury, szpan i chec dominowania [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2005-06-15 09:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duży błąd że nie podajesz hcg jak wynik testo na tej ilości ? e2 i prl? jak morfologia? dopnij miske a wszystko się ruszy , jak bedzie zastój wtedy można mysleć o podbiciu dawki lub dołożeniu 2 srodka Teraz wiem, że błąd, po to tu pytam, puki nie za późno ;-) Osoba, która mnie wprowadziła, twierdziła, że to są za małe dawki żeby coś się działo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2021-12-14 06:57:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przesilenie wiosenne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    capus dobrze pisze, tez siedze cicho, ale jak widze, co tu sie dzieje to krew zalewa. male pieski najwiecej szczekaja, mimo, ze zadne decyzje nie byly i nie sa podjete. W imie czego? pietruszki? zeby pokazac jakim sie "jest"? dajcie spokoj. tematy nie sa i pewnie nie beda kasowane, po co? Zostaly napisane dla sfd. Ale sa poniekat [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 08:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przedzial jest od 2,3 do 3.1, wiec moge napisac 3 jak i 2,5 i miesci sie to wytycznych ktore masz potwierdzone na dole referencjami naukowymi ;-) Czyli w moim przypadku rozsądnym byłoby teraz spalenie tłuszczu z ciała. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2023-03-12 09:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dream Team

    Post
    Piłka Nożna

    [...] punkt juve srodek- puyol - typowy wyjasniacz trudny do przejscia srodek - terry - swietnie blokuje wyjasnia i zawsze pewnie wyekspediuje pilke prawy pomocnik - ljunberg czy jak to sie tam pisze lewy - vicente - jeden z moich ulubionych kopaczy srodek defensywny - makelele najlepszy na tej pozycji na swiecie srodek off - ronaldinho i alles klar [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-16 15:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/Dziennik-bjj/sf/siłownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    No już wchodzi lekki stresik ;-) Dlatego nie piszę. Dam już wam znać co i jak po zawodach. Dzisiaj dowiedziałem się że mam 19 ludzi w wadzę, czyli nie jakoś mega dużo, ale podobno jest pare mega dobrych ziomeczków co już trochę ćwiczą i ogarniają, trochę lipa, ale staram się nie podłamywać i brnąć do przodu, i wierzę w siebie. Dam z siebię [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 12915 Data: 2012-04-17 21:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzisz karzdy pisze innaczej,tam ktos twierdził ze spawn to trenadrol...odnosnie tematu po 10 dniach takiego cyklu odłozyłem trenadrol i jade samym spawnem do tego mam jakies witaminy i odrzywke białkowa,konczxe brac w czwartek..w sumie mam jeszcze pol opakowania ale tam pisze zeby nie brac wiecej jak 4 tyg. pytanie do ciebie i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2008-11-14 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - split czy FBW ?

    Post
    Trening w domu

    Wszystkie osoby jakie znam i wyglądaja dobrze (nie mówię o kulturystycznej sylwetce), ćwiczą splitem. Byłem na kilku siłkach, w żadnej nie widziałem nikogo dobrze zbudowanego, ćwiczącego aktualnie FBW. Wszyscy ćwiczyli splitami. Widocznie mało znasz ludzi. Bredzisz wymyślając jakieś sytuacje życiowe na potwierdzenie swoich wyimaginowanych tez. Sam [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5400 Data: 2012-10-07 21:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom podloga,mniej niz zero, nie bede polemizowal z malolatkami. Poza tym ty tylko pewnie mocny w buziuni i przed monitorem. Pa swierszczu. sam sobie przeczysz. pozatym jak z zasadą logiki możesz ocenić kogoś skoro go nie znasz - po tym co piszę. a twoje drwienie z tego gościa co chce być większy, właśnie ono jest żałosne tak jak ty, to twój [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15777 Data: 2006-11-20 17:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to powiedzieli kibece arki po ustawce: "szacunek dla niego że podjoł k**wa walke" a tak na serio to rzeczywiście szacunek sie należy tym bardziej że na budo pisze że szerdog ma walczyć na gali shooto na litwie, ja i tak szerdoga nie lubie i uwarzam go za buca, Linke np. walczył w brazylji i jakoś sie z tym specjalnie nie wozi [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9091 Data: 2003-09-30 20:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXEL 97 - H.S.T. - BLOG

    Post
    Trening w domu

    [...] co drugi trening w cwiczeniach z hantelkami o 1 kg (kazda czyli w sumie o 2) jutro teoretycznie pierwszy trening pietnastek pisze teoretycznie poniewaz w piatke juz odbylem jeden trening "dodatkowy" taki jakby "zerowy trening" pietnastek - zeby sie w miare jak najlzejszymi ciezarami wprowadzic w trening po przerwie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-19 22:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dziś. Jeszcze raz piszę, że porównuję okresy o analogicznej aktywności: teraz i sprzed 15 lat. Mnie cały czas chodzi o to, że mimo upływu lat, zdolność do przyrostów w jakimś danym okresie nie zmalała u mnie. Zaś o tym, że osoba sporadycznie ćwicząca może osiągać napoczątku (gdy weźmie się za siebie na poważnie) stosunkowo wyższe przyrosty [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 22:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rtg kręgosłupa piersiowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niedomówienie... piszę o tym, żebyś posłuchał lekarza co do pływania ale nie podzielam się co do jej zdania (cyt. "żebys sie nie spocił"), bo są ćwiczenia bierne i czynne, które o wiele szybciej pomagają w powrocie do zdrowia tylko trzeba wiedzieć jak wyglądaja takie ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 21:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Żebyśmy zrozumieli się dobrze. Ja Ci nie pisze bij więcej. Zacznij jak miałeś w planie. Po miesiącu ocenisz naiwyzej wtedy podbijesz dawkę na 250mg dwa razy na tydzień. Ale by daj sobie tego propa 100mg eod - po paru dniach poczujesz jak to jest na wyższym teście. Pierwszy objaw na drugi dzień rano w gaciach ;-)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2019-12-15 19:37:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Żebyśmy zrozumieli się dobrze. Ja Ci nie pisze bij więcej. Zacznij jak miałeś w planie. Po miesiącu ocenisz naiwyzej wtedy podbijesz dawkę na 250mg dwa razy na tydzień. Ale by daj sobie tego propa 100mg eod - po paru dniach poczujesz jak to jest na wyższym teście. Pierwszy objaw na drugi dzień rano w gaciach ;-) okej dziekuje panowie za wiedze i [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2019-12-15 19:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASTERON

    Post
    Doping

    ja jak na chwile odpuszcze miche to redukuje się samo na omo więc sposób bombowca jak dla mnie ok mdrol to nie czasem podwójnie metylowany masteron ? moze ktoś coś napisać jak tam masteron na niego działał ? sławek pisze że lepiej niż tren , znaczy że jest to środek o porownywalnej mocy ?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 23:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posluchaj typie nie widziales to nie sap - duzo mozesz wiedziec i sie mądrowac przed monitorem ale nie widziales jak on to robi wiec takie gadki sa niepotrzebne a ja nie jestem typem czlowieka ktory pisze aby pisac jesli napisalem jak to robi znaczy ze to robi JAK KTOS SIE ZNA to sie zorientuje ze jest LEWA a jak ktos jest LAIk to kupi -cyaaaaaa [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2004-01-20 13:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)